یوگا اچھی صحت کے لیے ضروری ہے: یوگا گرو گورکھناتھ
بیدر۔ 21؍ جون(محمدیوسف رحیم بیدری): یوگ گرو گورکھناتھ نے کہا کہ جسم اور دماغ کی پاکیزگی کے لیے یوگا ضروری ہے۔ وہ شہر کے نہرو اسٹیڈیم کے قریب گرو نانک پبلک اسکول میں’’ بین الاقوامی یوگا ڈے‘‘ کے پروگرام کا افتتاح کرتے ہوئے بول رہے تھے۔آگے کہاکہ یوگا ذہنی سکون کے لیے ایک بہترین ذریعہ ہے اور طلبہ کو اسے اپنی روزمرہ کی سرگرمی کے طور پر زندگی میں شامل کرنا چاہیے۔ اس سے صحت مند معاشرے کی تعمیر میں مدد ملے گی۔پرنسپل مسز نلینی D.G. نے کہا کہ صرف ایک دن یوگا ڈے منانا کافی نہیں ہے۔ روزانہ یوگا کرنے سے صحت اچھی ہونی چاہیے۔ تناؤ کے ساتھ زندگی گزارنے کیلئے ضرورت میں ذہنی طاقت ضروری ہے۔ اچھی صحت حاصل کرنے اور کھوئی ہوئی اقدار کو دوبارہ حاصل کرنے کے لیے یوگا بہت موثر ہے، یوگا کے ایک دن سے سو سال کی زندگی حاصل کی جا سکتی ہے۔
انہوں نے طلباء سے کہا کہ یہ تبھی ممکن ہے جب وہ روزانہ یوگا کریں۔اس موقع پر ڈین ہنومان، امجد علی اورا سٹاف ممبران موجود تھے۔مسز نلینی ڈی جی،پرنسپل گرو نانک پبلک اسکول، بیدرنے اس بات کی اطلاع ایک پریس نوٹ کے ذریعہ دی ہے۔
